Tidur Siang Saat Puasa, Ini 5 Manfaat bagi Kesehatan Pencernaan

Mei 25, 2018

 Tidur Siang Saat Puasa, Ini 5 Manfaat bagi Kesehatan Pencernaan

Majalah Mata Indonesia - Jakarta Saat Ramadan, tidur siang mungkin jadi salah satu kegiatan favorit banyak orang. Tidur juga merupakan kebutuhan yang tak boleh diabaikan. TogelHKTidur yang cukup yang juga bisa membantu kita lebih segar dan mengembalikan stamina.

Selain mendapatkan pahala, salah satu fungsi tidur siang adalah melancarkan sistem di dalam tubuh, yaitu pencernaan. Berikut manfaat tidur bagi pencernaan.

1. Tidur bisa memberi waktu bagi pencernaan untuk membersihkan diri

Dalam masa tidur terjadi proses detoksifikasi alami oleh tubuh. Setelah bangun pagi, biasanya perut akan membunyikan alarm untuk segera mengeluarkan sisa makanan dan racun.

2. Tidur bisa membantu mengeluarkan gas dalam tubuh

Saat perut kembung setelah sahur, tidur akan membantu pencernaan lebih baik, memudahkan perut membuang gas yang membuat perut tidak nyaman. Biasanya, saat bangun tidur, kamu jadi punya keinginan kentut.

3. Pencernaan lebih stabil dan lancar karena metabolisme berjalan lebih baik

Saat tubuh kurang istirahat, pencernaan pun terganggu. Kamu bisa mengalami satu atau lebih masalah sistem pencernaan tubuh seperti mudah maag, diare, susah BAB dan sejenisnya.

4. Bisa turunkan stres dan penyakit pencernaan
Saat stres berkurang setelah tidur, risiko terkena asam lambung tinggi, diare, dan infeksi pencernaan cenderung menurun. Istirahat teratur bisa menurunkan stres yang menjadi akar berbagai penyakit pencernaan termasuk kanker dan kencing manis.

5. Penyerapan nutrisi yang baik

Dengan tidur secara rutin dan cukup waktunya, penyerapan nutrisi makanan oleh tubuh juga jadi lebih optimal. Asalkan juga didukung dengan cara makan yang benar seperti mengunyah makanan hingga lumat sebanyak 32 kali.

Meski memang baik untuk kesehatan pencernaan dan berpahala, tapi jangan dijadikan tidur siang sebagai ajang bermalas-malasan dan menghindari kegiatan selama berpuasa ya ladies. Selamat menjalankan puasa Ramadan, semoga selalu lancar.
 





You Might Also Like

2 komentar

  1. Ass.wr.wt.saya Ibu Nur Intan  tki singapore sangat berterima kasih kepada Aki Soleh, berkat bantuan angka jitu yang di berikan Aki Soleh, saya bisah menang togel 4D yaitu (3775) dan alhamdulillah saya menang (359,juta)sekarang saya sudah bisah melunasi hutang-hutang saya dan menyekolahkan anak-anak saya. sekarang saya sudah bisah hidup tenang berkat bantuan Aki Soleh. bagi anda yang termasuk dalam kategori di bawah ini:
    1.di lilit hutang
    2.selalu kalah dalam bermain togel
    3.barang-barang berharga sudah habis buat judi togel
    4.hidup sehari-hari anda serba kekurangan
    5.anda sudah kemana-mana tapi belum dapat solusi yang tepat
    6.pesugihan tuyul
    7.pesugihan bank gaib
    8.pesugihan uang balik
    9.pesugihan dana gaib, dan dll
    dan anda ingin mengubah nasib melalui jalan togel seperti saya hub Aki Soleh di no; 082-313-336-747.
    atau anda bisah kunjungi blog AKI "http://angkaramalantogel.blogspot.co.id/"

    Atau Chat/Tlpn di WhatsApp (WA) 
    No WA Aki : 082313336747

    "ATAU  BUKA    AJA  SITUS  KAMI  BIAR  LEBIH  JELAS"

    UNTUK JENIS PUTARAN; SINGAPURA, HONGKONG, MACAU, MALAYSIA, SYDNEY, TOTO MAGNUM, TAIPE, THAILAND, LAOS, CHINA, KOREA, KAMBODIA, TOTO KUDA, ARAB SAUDI,

    AKI SOLEH dengan senang hati membantu anda memperbaiki nasib anda melalui jalan togel karna angka gaib/jitu yang di berikan AKI SOLEH tidak perlu di ragukan lagi.sudah terbukti 100% akan tembus. karna saya sudah membuktikan sendiri.buat anda yang masih ragu, silahkan anda membuktikan nya sendiri.
    SALAM KOMPAK SELALU.DAN SELAMAT BUAT YANG JUPE HARI INI

    ..( `’•.¸( `‘•. ¸* ¸.•’´ )¸.•’´ ).. 
    «082-313-336-747»  
    ..( ¸. •’´( ¸.•’´ * `’•.¸ )`’•.¸ )..

    BalasHapus
  2. 7BETASIA.COM | TOGEL ONLINE | TOGEL SINGAPORE | TOGEL HONGKONG | JUDI BOLA

    Togel Online, Togel Singapura, Togel Hongkong, Togel SGP, Togel HKG, Judi Online, Judi Bola

    1 USER ID SUDAH BISA BERMAIN SEMUA PERMAINAN : SPORTBOOK, TOGEL, LIVE CASINO, POKER, SABUNG AYAM, SLOT GAME, TEMBAK IKAN, TANGKAS
    DAFTAR SEGERA DI 7BETASIA YANG MENYEDIAKAN BERBAGAI BONUS...

    Promo Terbaru dari 7BETASIA
    - Minimal Deposit Rp 50.000
    - Minimal Withdraw Rp 50.000
    - BONUS NEW MEMBER 100% SPORTBOOK
    - BONUS DEPOSIT 30% SPORTBOOK
    - BONUS DEPOSIT 10% ALL-GAMES
    - BONUS DEPOSIT SABUNG AYAM 10%
    - BONUS CASHBACK MIXPARLAY 100%
    - BONUS ROLLINGAN LIVECASINO 0.8%
    - BONUS ROLLINGAN POKER & DOMINO 0,3%
    - BONUS REFFERAL 2%


    --------------------------------------------------------------------------------------


    Diskon TOGEL & Pembayaran Terbesar
    2D : 29%
    3D : 59%
    4D : 66%


    ------- 6 Pasaran yang disediakan oleh 7BETASIA-------

    1. Sydney : Tutup Bet 13:00 WIB dan Result 13:50 WIB
    2. Kuching : Tutup Bet 15:00 WIB dan Result 15:30 WIB
    3. Petaling : Tutup Bet 16:00 WIB dan Result 16:30 WIB
    4. Singapore : Tutup Bet 17:10 WIB dan Result 17:40 WIB
    5. Magnum 4d : Tutup Bet 18:00 WIB dan Result 18:30 WIB
    6. Hongkong : Tutup Bet 22:00 WIB dan Result 23:00 WIB

    UNTUK INFORMASI LEBIH LANJUT BISA HUB KAMI DI :
    LIVECHAT 7BETASIA SIAP ONLINE 24JAM : https://lc.chat/now/8669506/
    Pin BBM : D8DC9CC9
    LINE : togelsgp88
    WECHAT : togelsgp88
    WHATSAPP : +855 81 955 483

    BalasHapus