Ternyata Untuk Mendapatkan Anak-Anak Yang Sehat Pria Wajib Tidur Terlanjang

Mei 30, 2018

Pria Wajib Tidur Terlanjang


Majalah Mata Indonesia - Pria Wajib Tidur Terlanjang ternyata jauh lebih berguna daripada menggunakan piyama. Kesimpulan ini dibuat oleh spesialis Amerika dari National Centre for Sleep Research.

Menurut data mereka, untuk mendapatkan tidur yang sehat, seseorang harus mendinginkan tubuhnya dengan baik di malam hari. Namun, menggunakna piyama  justru akan memanaskan tubuh, yang menyebabkan tidur yang nyenyak dan gelisah.

"Kenaikan suhu dalam tubuh bahkan 0,4 derajat akan mencegah seseorang bergerak ke tahap tidur yang nyenyak", tulis Daily Mail.

"Itu akan membantu orang-orang tidur lebih nyenyak," - kata studi itu.

Para ahli mengatakan bahwa "tidur telanjang" sangat penting bagi orang tua, yang sering memiliki masalah dengan tertidur.



Selain efek menguntungkan pada sistem saraf, "tidur telanjang" membantu membersihkan kulit dan mencegah perkembangan penyakit jamur, dan membantu membakar kelebihan kalori. "Jika tidur Anda terganggu, tubuh Anda secara otomatis menghasilkan tingkat tambahan kortisol, yang meningkatkan nafsu makan pada hari berikutnya", - para ilmuwan menjelaskan.

Selain itu, tidur di piyama memprovokasi perkembangan infeksi jamur, terutama pada wanita yang terbiasa tidur di celana dalam atau piyama. "Lingkungan yang hangat dan lembab, yang terbentuk dari pemakaian pakaian secara konstan, merangsang pertumbuhan bakteri dan jamur", - para ahli menjelaskan. 

Pengabaian piyama adalah cara yang baik untuk mencegah berbagai penyakit, misalnya, infeksi ragi, kata para ahli.

Namun, pria juga harus berpikir tentang tidur menggunakan daster,  karena semakin tubuh menjadi dingin di tempat tidur, semakin tinggi peluang untuk memperoleh anak-anak yang sehat lewat sperma yang juga sehat.

Baca Juga

You Might Also Like

0 komentar