Tidur dengan Lampu Menyala, Ini Bahaya yang Mengintai Anak-Anak

April 29, 2018

Tidur dengan Lampu Menyala, Ini Bahaya yang Mengintai Anak-Anak
Majalah Mata Indonesia - Apa kebiasaanmu ketika sebelum tidur? Ada yang mematikan lampu dan adapula yang tidak. Bagi anak-anak , kebanyakan dari mereka mungkin merasa takut untuk mematikan lampu ketika tidur  karena gelap.

 Tidur dengan Lampu Menyala, Ini Bahaya yang Mengintai Anak-Anak

Sehingga hal ini menjadi kebiasaan mereka untuk tidak mematikan TogelSingapore  lampu ketika tidur di malam hari. Sebenarnya apakah kebiasaan menyalakan lampu di kamar anak ketika tidur merupakan hal yang baik?

Demi menjaga kesehatan, disarankan agar kita tidur dengan lampu mati atau redup. Hal ini dianjurkan karena paparan cahaya yang terlalu terang saat malam, terutama waktu tidur, bisa memiliki banyak efek buruk buat kesehatan.

Efek tersebut mulai dari risiko depresi, kurang fokus, sesak, hingga efek mengerikan lainnya seperti risiko kanker.
Kata ilmuan

 Tidur dengan Lampu Menyala, Ini Bahaya yang Mengintai Anak-Anak

Prof. Monique LeBourgeois dari Departemen Fisiologi Integratif, Universitas Colorado Boulder, mengatakan bahwa cahaya lampu adalah penunjuk waktu utama otak.

"Anak punya pupil mata lebih lebar dan lensa lebih transparan. Ini bisa membuatnya sensitif terhadap cahaya di malam hari terutama saat tidur, kondisi ini juga membuatnya lebih rentan pada perubahan jam tidur serta kualitas tidur mereka."

Sementara itu, Lameese Akacem dari universitas yang sama mengungkapkan, "Efek buruk cahaya terhadap orang dewasa sudah ditemukan dan cukup membahayakan. Tapi untuk anak-anak kita baru melakukan penelitian. Kita menemukan anak-anak ternyata sangat sensitif terhadap cahaya lampu."

Karena temuan ini, para ahli menyarankan agar orang tua membiasakan anak tidur dengan cahaya lampu tidak terlalu terang saat malam demi kesehatannya maupun kesehatan bersama.

Tak hanya lampu, orang tua juga disarankan mematikan media elektronik digital di dalam rumah minimal satu jam sebelum tidur.

Baca Juga Berita-berita Pilihan yang di bawah ini:

  1. Kena Tumor Otak, Impian Bocah 8 Tahun Bertemu Koala Terwujud
  2. Gumpalan Lem hingga Salad Kentang, 6 Benda Sepele Terjual dengan Harga Fantastis
  3. Mengumpat Pakai Kata-Kata Kasar Ada Manfaatnya Lo





You Might Also Like

1 komentar

  1. ASS..WR.WB.SAYA PAK RESKY TKI BRUNAY DARUSALAM INGIN BERTERIMA KASIH BANYAK KEPADA EYANG WORO MANGGOLO,YANG SUDAH MEMBANTU ORANG TUA SAYA KARNA SELAMA INI ORANG TUA SAYA SEDANG TERLILIT HUTANG YANG BANYAK,BERKAT BANTUAN AKI SEKARAN ORANG TUA SAYA SUDAH BISA MELUNASI SEMUA HUTAN2NYA,DAN SAWAH YANG DULUNYA SEMPAT DI GADAIKAN SEKARAN ALHAMDULILLAH SUDAH BISA DI TEBUS KEMBALI,ITU SEMUA ATAS BANTUAN EYANG WORO MANGGOLO MEMBERIKAN ANGKA RITUALNYA KEPADA KAMI DAN TIDAK DI SANGKA SANGKA TERNYATA BERHASIL,BAGI ANDA YANG INGIN DIBANTU SAMA SEPERTI KAMI SILAHKAN HUBUNGI NO HP EYANG WORO MANGGOLO (0823-9177-2208) JANGAN ANDA RAGU ANGKA RITUAL EYANG WORO MANGGOLO SELALU TEPAT DAN TERBUKTI INI BUKAN REKAYASA SAYA SUDAH MEMBUKTIKAN NYA TERIMAH KASIH NO HP EYANG WORO MANGGOLO (0823-9177-2208) BUTUH ANGKA GHOIB HASIL RTUAL EYANG WORO MANGGOLO DIJAMIN TIDAK MENGECEWAKAN ANDA APAPUN ANDA MINTA INSYA ALLAH PASTI DIKABULKAN BERGAUNLAH SECEPATNYA BERSAMA KAMI JANGAN SAMPAI ANDA MENYESAL
    KLIK DISINI dijamin 100% tidak mengecwakan anda
    angka;GHOIB: singapura
    angka;GHOIB: hongkong
    angka;GHOIB; malaysia
    angka;GHOIB; toto magnum
    angka”GHOIB; laos…
    angka”GHOIB; macau
    angka”GHOIB; sidney
    angka”GHOIB: vietnam
    angka”GHOIB: korea
    angka”GHOIB: brunei
    angka”GHOIB: china
    angka”GHOIB: thailand

    BalasHapus